2019年09月14日

健康セミナー　ひだまりの会さま

9月9日（月）
「ひだまりの会」さまにて、健康セミナーを開催しましたnico

会場に到着すると、すてきな音楽が♪
「うたごえ広場」で、みなさんとっても気持ちよさそうに歌っていらっしゃいましたicon
しかも、生演奏キラキラ
なんと贅沢なんでしょうキラキラ

「うたごえ広場」のあとは「おなか元気教室」ですnico
ご紹介いただき、始まり始まり～icon















私たちのおなかの中には菌が住んでいます。
針の先を顕微鏡でだんだん拡大して見ていくと・・・
ようやく菌が見えてきました。
「ギャーicon」

その菌の数は、なんと、
100兆個！！
「へぇーicon」
















みなさんの体重のうちの1㎏は菌なんです！！

その腸内細菌のバランスは年齢とともに変化してしましますicon10
その他にも、筋力不足になったり、食事量・水分量が減ったり、
便秘になりやすくなってしまいますicon10

そこで、乳酸菌シロタ株の出番です。
ヤクルトで使われている、乳酸菌シロタ株は、
●生きたまま腸内に到達する
●良い菌を増やし、悪い菌を減らす
●腸内の環境を改善し、おなかの調子を整える
と、なんと生きた菌がうんちから出てくるほど強い乳酸菌なんです！！

便秘改善のために、
●便意がなくてもトイレに行く習慣をつける
●水分・乳酸菌・食物繊維などを摂り、食生活を改善する
●運動を欠かさない
など、ぜひ実践してみて下さい。

では、おなか元気のために体操をしましょうicon
みなさん、揃ってのびのび～

















そして、次は「ちょう元気体操」を東京音頭の曲に合わせてやります♪
最後の「パパッパパ」の練習は、2回で完璧キラキラ

















最後はヤクルトマンの登場ですキラキラ

















みなさんに笑顔で迎えられ、ウキウキのヤクルトマン♪

















ヤクルトマンへの質問タイム！！！
「好きな食べ物はなんですか？」

「ヤクルト！！」

なんと拍手がパチパチパチパチicon

その他、いろいろな質問をいただけて、ヤクルトマンも嬉しそうでしたicon
最後はハイタッチと笑顔でお見送りキラキラ


































ひだまりの会のみなさん、ありがとうございました！！
また、お会いできる日を楽しみにしていますheart



  

Posted by 東三河ヤクルトくん  at 10:49 │Comments(0) │健康セミナー　開催日記
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