2023年02月16日
健康セミナー～ひなたぼっこさま～
2023年2月15日 「ひなたぼっこ」さまで健康セミナーを開催しました
毎日決まった時間にトイレに行く習慣をつける！
食生活を改善する！
運動を欠かさない！
「ひなたぼっこ」さまは「人と人をつなぎたい！そんな思いのサークル」という事で、
高師校区市民館で開催しているサークルです
「世話人」の方が6名いらっしゃって、楽しい事をいろいろ行っているそうです
今回、健康セミナーの後に「もったいない交換会」
を開催されていて、「家では使わないけど誰かの役にたつかもネ」と
物々交換が行われていました
（とても素敵な活動です
）
）健康セミナーでは「高齢者の便秘」についてお話させていただきました。
（みなさん顔出しOKという事で、楽しそうな表情も見て下さい）
）
年齢を重ねるとおなかの中のいい菌が減ってしまいます
そして食事や水分摂取量が減ったり、運動量が減ったり、筋肉量が減ったり・・・
そこで
便秘改善のために
毎日決まった時間にトイレに行く習慣をつける！食生活を改善する！水分をしっかり摂る・乳酸菌を摂る・食物繊維の多い食品を摂る
運動を欠かさない！そこで！おなか元気体操をしましょう
さらにおなか元気になるために、「東京音頭」に合わせて体操をしましょう
聞きなれた音楽に合わせて楽しく体操ができました
日常の中で少しでも体操を取り入れてもらえると嬉しいです
最後はヤクルトマンと記念撮影
またみなさんにお会いできるのを楽しみにしています
ありがとうございました
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一人でも多くの方に健康になっていただきたい・・・
地域の健康のためのお手伝いをさせていただきますので
お気軽にお申し込みください
★☆ 健康セミナー＆おなか元気教室 随時受付中！★☆
東三河ヤクルト販売では、
どんな形なら安全安心で楽しい出前授業ができるのか考えて
出前授業の【新型コロナウイルス感染拡大予防対策ガイドライン】を設けています。
2023年02月14日
おなか元気教室～漆田保育園さま～
2月13日田原市の漆田保育園さんで「おなか元気教室」を開催しました
園庭側が全て窓のステキな園舎です
今日は雨でしたが、晴れた日には明るい園舎で元気に過ごせそうです
元気な「おはようございます！」で始まりました
まずは「おなかくん」のお話からです。
みんなしっかりお話を聞いてくれています
「みんな、ごはんやおやつを食べる前に手をちゃんと洗ってる？」
と聞くとみ～んな手が上がりました
「8つのおやくそく」の中で、
おうちでうんちしてきた子～と聞くとパラパラ手があがりました
おうちでうんちをしてくると一日元気に過ごせます
「野菜もぐもぐ」で好きな野菜を聞くと「にんじん」と答えてくれました
よい菌グビグビでは、
「みか先生の持ってるこれな～んだ」
「ヤクルト！」とたくさんの子が言ってくれました
よい菌グビグビのポーズはみんなかっこよく決まりました
〝せめて卒園してしまう年長さんだけでも、園でのおもいでづくりをしてあげたい〟
そうお考えの先生たちへ・・・
ぜひ、「8つのおやくそく」を守っておなか元気になりましょう
そして次は「おなか元気体操」です
練習の時から一緒にやってくれる子がたくさんいたので本番もバッチリ
元気に体操ができました
最後はヤクルトマンとの写真撮影です
コロナがまだまだ収束していないので、タッチはできませんでしたが、
園児さんたちはしっかり言われた事を守ってくれました
またお会いできる事を楽しみにしています
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これから大きくなっていく子どもたちの健康のためには
先生方や保護者の方のチカラが必要です
東三河ヤクルトでは、「地域のみんなで子育てをする」というコンセプトで
おなか元気教室を開催しています
一人でも多くの方に健康になっていただきたい・・・
健康のお手伝いをさせていただきますので
お気軽にお申し込みください
★☆ おなか元気教室 随時受付中！★☆
東三河ヤクルト販売では、
どんな形なら安全安心で楽しい出前授業ができるのか考えて
出前授業の【新型コロナウイルス感染拡大予防対策ガイドライン】を設けています。〝せめて卒園してしまう年長さんだけでも、園でのおもいでづくりをしてあげたい〟
そうお考えの先生たちへ・・・
今の世の中だからこそお子さんたちに
〝おなか元気のための8つのおやくそく〟を知っていただきたいです。
