2022年07月29日
出前授業～童浦こども園さま～
7月11日(月)童浦こども園さまにて『おなか元気教室』を開催しました
童浦こども園さんは蔵王山の展望台が見える素敵な園庭でした！
校舎も新しくてとても広ーい！！
ちょうど水遊びの園児さんの声が聞こえて賑やかでしたよ
まずは年中組から
この日もとても暑かったので、水筒をもって参加してくれました！
おなか元気のために『8つのお約束』を覚えましょう
（手遊びを使ってみんなで覚えていきましたよ！）
①はやねスヤスヤ
②はやおきパチパチ
③うんちプリプリ
④朝ごはんモリモリ
⑤やさいモグモグ
⑥からだノビノビ
⑦おみずゴクゴク
⑧よい菌グビグビ
ご飯やおやつを食べるときにみんな手を洗っているかな～？
年長さんは元気よく手を挙げてくれましたよ
さすがバッチリですね！
『ヤクルトをカッコよく
飲むポーズ』みんな覚えたかな～？
飲むポーズ』みんな覚えたかな～？
さらにもっとおなかを元気にする『おなか元気体操』
前回のを覚えててくれたのか、
見本で踊っている時にも一緒にやってくれました（笑）
この調子で元気いっぱいに暑い夏を乗り切ってくださいね！
★☆ おなか元気教室 随時受付中！★☆
東三河ヤクルト販売では、
どんな形なら安全安心で楽しい出前授業ができるのか考えて
出前授業の【新型コロナウイルス感染拡大予防対策ガイドライン】を設けています。今の世の中だからこそお子さんたちに
〝おなか元気のための8つのおやくそく〟を知っていただきたいです。
子どもたちの笑顔のために、出前授業をぜひお役立てください。
▼お申し込みはこちらまで
2022年07月27日
健康セミナー ～ひこばえさま～
今回の健康セミナーはなんと！
お寺の本堂で開催しました
植田地区の居場所『ひこばえ』さまがいつも集会の拠点としているのがこちらの『育清院』。
正面にある２本の大きな木がなんかスゴイ・・・(笑)
お寺の中に入ると、とても立派な本堂が
お寺の本堂での開催は初めてでとても新鮮で我々も感激しました。
この日は梅雨明け後の夏日！！！
換気をし、扇風機を数台用意していただき、コロナ対策と熱中症対策を
ダブルでおこないました。
途中で水分補給タイムも数回とりました。
質問にハキハキと答えて下さり、笑い声もたくさん！
みなさんの方が元気がよかったです♪
おなかの中に住んでいる菌の数を数えたあとも
100兆個というたくさんの菌の量にみなさんビックリ！
とっても驚いていました！！！
お話のあとは腸が元気になる体操をしました。
お腹周りにある腸腰筋は腸の動きに直結するのでとても大切なんです。
腸腰筋を伸び縮みさせます。
ヤクルトスワローズの応援歌『東京音頭』の曲に合わせた体操も行ないました。
チャンチャラッチャチャンチャチャ♪チャンチャラッチャチャン♪
曲に合わせて、イチニーサンシ♪と声に出してやってくださいました
最後にはヤクルトオリジナルキャラクター『ヤクルトマン』が登場し、みなさんで記念撮影
お孫さんに見せたいからと、ツーショットで撮影してくれた方もいました。
暑い中、日々こうして運動などを行なっているからこそ
みなさん元気なんですね♪
またぜひ呼んでください
2022年07月06日
健康セミナー ～ほほえみ会さま～
６月２８日(火)に豊橋市総合福祉センターあいトピアで活動をしている
ほほえみ会さまにて健康セミナーを行ないました
普段から週１で体操など健康に関することを集会でおこなっているため
みなさん元気な方ばかり
高齢者の便秘についてのお話でしたが
便秘気味な方は少ないようでした
それでもとても真剣に
高齢者の便秘のリスクや改善について聞いて頂いてました
腸内細菌の数を一緒に数えます
『いち、じゅう、ひゃく・・・・・100兆！！』
みなさん驚きの100兆個もの菌がおなかの中に住んでいるんです
30代と60代では便秘のリスクが2倍にも増えるんです！
高齢者がなぜ便秘になりやすいかというと
1.筋力低下
2.食事量の減少・水分不足
3.薬の常用
が原因なんです。
そのため、便秘改善のためには
トイレに行く習慣をつけたり、食生活の見直しや運動が必要なんです。
お勉強のあとにはおなかが元気になるように
お腹周りの筋肉を鍛えるストレッチと『ちょう(腸)元気体操』をしました。
ぐぐぐーっと伸びて腸腰筋を伸ばします！
その後、腕をふりその場で足踏みをして腸腰筋を縮めます。
この伸び縮みが大切です。
腸元気体操は、ヤクルトスワローズの応援歌でもある【東京音頭】の曲にのって楽しく体操♪
ちょっと汗をかくくらいがちょうどよい体操です。
みなさんとても元気で完ぺきに踊っていただけました。
最後はヤクルトマンが登場し、記念撮影会。
みなさんの明るいほほえみに私たちも元気をもらいました。
ほほえみ会のみなさん、本当にありがとうございました。
▼ほほえみ会のみなさんの作品です。
アイとぴあにて飾られているそうです。
2022年07月06日
出前授業～一宮保育園さま～
6月21日(火)一宮保育園さまにて『おなか元気教室』を開催しました
雨上がりの蒸し暑い日でしたが、そんな日も元気に外で水遊びしていました
はじめは年中さんからスタート！
緊張しているのか、椅子に座って真剣に『おなかくん』を見ていました
おなか元気のために『8つのお約束』を覚えましょう
①はやねスヤスヤ
②はやおきパチパチ
③うんちプリプリ
④朝ごはんモリモリ
⑤やさいモグモグ
⑥からだノビノビ
⑦おみずゴクゴク
⑧よい菌グビグビ
みんな手遊びを使って覚えられたかな～？
そして次は年長さん
毎年やっている「おなか元気教室」を覚えててくれました
「おなかくん」 みんなの体にもいるよー！それを聞いてお腹をだしてくれる子も・・・
おなか元気のための「8つのお約束」
朝ごはんはしっかり食べてきたかな？
「はーい！」
たくさんの子が手が上がりました
その後はさらに元気にするために「おなか元気体操」
毎年やっている年長さんはさすがバッチリ
また来年もぜひ呼んでくださいね
そして年長さんは、小学生になってもおなか元気を続けましょう
★☆ おなか元気教室 随時受付中！★☆
東三河ヤクルト販売では、
どんな形なら安全安心で楽しい出前授業ができるのか考えて
出前授業の【新型コロナウイルス感染拡大予防対策ガイドライン】を設けています。今の世の中だからこそお子さんたちに
〝おなか元気のための8つのおやくそく〟を知っていただきたいです。
