2019年09月17日

健康セミナー〜さくらの会さま〜

９月１３日（金）
さくらの会さまにて健康セミナーを開催しましたicon

みなさん、『ヤクルトさんだ～』と笑顔で迎えて
くださり楽しみに待っていて下さったのがわかりますface05


正常な排便とは、
『すんなり、スッキリとおなかに便が残っている感じが
ない』状態のことをいますwakaba

また、理想的な便は…

水分の割合が７０～８０％
固さは練歯磨き粉のような半練り状
色は、茶色系か緑色系
量は、バナナ大が１日１～２本分

ど～ですか？
すんなり、スッキリ出ていますか？


ところで、みなさん！！
『腸内細菌』って見たことありますか？


顕微鏡で拡大した『腸内細菌』を見て頂くと…
『うわ～』
目で見るのは、さすがに初めてですよねicon10



では、この『腸内細菌』おなかの中に
一体、いくついると思いますか？


なんと、その数！
１００兆個！！

重さにすると！
１キロ！！
なんですicon12


シロタ株icon大腸菌が戦う映像を見て頂きましたキラキラ
貴重な映像に、みなさん興味津々ですicon



薬の服用も便秘の原因になりますicon
薬を飲まれている方、ちらほらお見えに
なりましたcoffe


薬の副作用で便秘の症状がみられる方は、
一度、お医者さまに相談されるのもいいかも
知れませんねキラキラ



ここからは、体操の時間ですtokei

おなかの筋肉を鍛えることが便秘解消に
つながりますicon22


みなさん、ご存知の『東京音頭』に合わせて体操を
しましたicon


最後に、ヤクルトマンの登場ですicon12icon12
ここでも、大人気heart


みなさんと一緒に記念撮影ですicon


ヤクルトマンは次のお届けにicon

『またね～ありがとね～』と、みなさん
温かい笑顔と拍手でお見送りをしてくれましたicon23


さくら会のみなさんicon
楽しい時間を、ありがとうございましたface02
また、お会いしましょうicon12icon12











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Posted by 東三河ヤクルトくん  at 12:24 │Comments(0) │健康セミナー　開催日記
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