ヤクルトマンの出前授業日記

みなさんの体には、腸内細菌が住んでいるのですが
さて、どのくらいの数だと思いますか
一緒に数えてみました



なんと、、、、

住んでいるんですよ！！

みなさん、その数にビックリという感じでした


たくさん勉強をしたあとは、体操です

簡単な体操をして、まずはウォーミングアップ！
すこしカラダを動かすだけでも
汗がじんわ～り出てくるのがわかりますね



さて、カラダがぽかぽか温まった後は
東京音頭に合わせて、体操をしてみましょう



みなさん覚えるのも早いですし、
なんてったって体操がお上手でしたっ
最後の『パパッパパ』も完璧でしたね

乳酸菌も体操も毎日欠かさず続けることが大切です
今日行った体操も、テレビを見ているときなどに
無理のない程度にできるといいですね

最後はヤクルトマンの登場です
手を振ってよろこんでくれて、ヤクルトマンも大喜びでした



とってもお元気な方ばかりで
笑顔いっぱいの健康セミナーになりました
ぜひまた呼んでくださいね
おしゃべり会のみなさん、ありがとうございました