2019年03月27日

健康セミナー〜ベルヴューハイツ様〜


３月２２日(金)
ベルヴューハイツ様にて出前講座健康セミナーを開催しましたキラキラ

たくさんの入所者さん達が笑顔で迎えて下さいましたface02
出前講座をとても楽しみに待っていて下さったようで
とても、ありがたい気持ちになりましたキラキラ


今日のテーマは、ずばり
『便秘のお話』ですkao

便秘の方に手を挙げて頂きましたicon23
結構、いらっしいましたよ花


便秘は、ストレス、運動不足、筋力不足などが
原因に挙げられますが、
年齢や環境の変化による腸内細菌バランスの
悪化も便秘の大きな原因のひとつですflower01


腸内バランスの悪化を防ぐには乳酸菌の
チカラを借りるのが有効ですキラキラ


ＤＶＤで、乳酸菌シロタ株ＶＳ大腸菌の映像を
見て頂きましたicon

健康セミナー〜ベルヴューハイツ様〜


乳酸菌シロタ株が、大腸菌を死滅させていく
様子に、みなさん興味深々でしたキラキラ



お勉強の時間は、ここまで
ここからは、おなかの元気の為に体操をしますicon

ぐ～っと両腕を高く伸ばすことで腸腰筋が鍛えられますicon22



腹筋に効いて、おなかの調子が整いますheart

健康セミナー〜ベルヴューハイツ様〜


東京音頭の音楽に合わせて「み～ぎ、ひ～だり…」kao


体がポカポカしてきましたね～icon06

健康セミナー〜ベルヴューハイツ様〜

パッパッパッパと拍手でおわりですflower



最後は、皆さんお待ちかねhiyoko_02
ヤクルトマンの登場ですheart




皆さん、大喜びでしたicon

健康セミナー〜ベルヴューハイツ様〜

ヤクルトマンと握手icon23ヤクルトマンも皆さんから
元気をたくさんいただきましたcherry01



ヤクルトマンと記念撮影～icon13



皆さんのお蔭で楽しい時間を過ごすことができましたface02
ありがとうございましたicon12
また、お会いしましょうheart





タグ ：健康セミナー出前授業便秘腸内細菌ヤクルト豊橋

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Posted by 東三河ヤクルトくん  at 11:51 │Comments(0) │健康セミナー　開催日記
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