ヤクルトマンの出前授業日記：健康セミナー　ひだまりの会さま

2019年09月14日

9月9日（月）
「ひだまりの会」さまにて、健康セミナーを開催しました nico

会場に到着すると、すてきな音楽が♪

「うたごえ広場」で、みなさんとっても気持ちよさそうに歌っていらっしゃいました icon

しかも、生演奏

なんと贅沢なんでしょうキラキラ

「うたごえ広場」のあとは「おなか元気教室」です nico

ご紹介いただき、始まり始まり～ icon

私たちのおなかの中には菌が住んでいます。

針の先を顕微鏡でだんだん拡大して見ていくと・・・

ようやく菌が見えてきました。

「ギャー

」

その菌の数は、なんと、

100兆個！！

「へぇー

」

みなさんの体重のうちの1㎏は菌なんです！！

その腸内細菌のバランスは年齢とともに変化してしまします icon10

その他にも、筋力不足になったり、食事量・水分量が減ったり、

便秘になりやすくなってしまいます icon10

そこで、乳酸菌シロタ株の出番です。

ヤクルトで使われている、乳酸菌シロタ株は、
●生きたまま腸内に到達する

●良い菌を増やし、悪い菌を減らす
●腸内の環境を改善し、おなかの調子を整える

と、なんと生きた菌がうんちから出てくるほど強い乳酸菌なんです！！

便秘改善のために、
●便意がなくてもトイレに行く習慣をつける
●水分・乳酸菌・食物繊維などを摂り、食生活を改善する
●運動を欠かさない
など、ぜひ実践してみて下さい。

では、おなか元気のために体操をしましょう icon

みなさん、揃ってのびのび～

そして、次は「ちょう元気体操」を東京音頭の曲に合わせてやります♪

最後の「パパッパパ」の練習は、2回で完璧キラキラ

最後はヤクルトマンの登場ですキラキラ

みなさんに笑顔で迎えられ、ウキウキのヤクルトマン♪

ヤクルトマンへの質問タイム！！！

「好きな食べ物はなんですか？」

「ヤクルト！！」

なんと拍手がパチパチパチパチ icon

その他、いろいろな質問をいただけて、ヤクルトマンも嬉しそうでした icon

最後はハイタッチと笑顔でお見送りキラキラ

ひだまりの会のみなさん、ありがとうございました！！

また、お会いできる日を楽しみにしています heart

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Posted by 東三河ヤクルトくん at 10:49 │Comments(0) │健康セミナー　開催日記

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