2019年04月23日

健康セミナー～デイサービス喜房様～

４月２２日（月）

デイサービス喜房様にて健康セミナーを開催しましたface02
利用者さんや、ご近所のみなさんが参加してくださいましたflower01
今日のテーマは【高齢者の便秘について】ですwakaba

健康セミナー～デイサービス喜房様～

便秘でお困りの方が、何名かいらっしゃってみなさん
真剣に聞いて下さいましたclover

正常な排便とは、
「スムーズな排便があり、排便後はスッキリ」

ポイントは、「すんなり、すっきり」ですicon22


人の体には、腸内細菌が
１０００種類１００兆個
住んでいるんですよ！！

みなさん、その数にビックリという感じでしたface08icon10

健康セミナー～デイサービス喜房様～

善玉菌代表、シロタ株icon悪玉菌代表、大腸菌！！

シロタ株が、どんどん大腸菌をやっつけていく
様子に、みなさん釘づけになっていましたface08


たくさん、勉強したあとは体を動かしましょう！！


↑この動きは、おなかの筋肉、腸腰筋を鍛える体操ですicon
簡単な動きなので、テレビを見ながらでもできますねicon
　

次は、「東京音頭」に合わせて腸元気体操ですface01

健康セミナー～デイサービス喜房様～

みなさん息もぴったりicon12icon12
簡単な動きでも、やっているうちにジワジワ汗が
でてきますねhiyoko_02



最後は、ヤクルトマンの登場ですキラキラ


「かわいい～heartheart」
黄色い歓声がとびかい、みなさん大拍手で迎えて
くれましたicon14

健康セミナー～デイサービス喜房様～

拍手とタッチの嵐で大歓迎されちゃいましたicon



「ヤクルトマンの体重を教えてください！！」
の質問に、ヤクルトマンもたじたじですicon11


はい！チーズicon

入れ替わり立ち代り、たくさんのみなさんが
笑顔で記念撮影face02
ヤクルトマンのファンがいっぱいですheart

健康セミナー～デイサービス喜房様～


デイサービス喜房のみなさん、楽しい時間を
ありがとうございました花

また、お会いしましょうicon









タグ ：健康セミナー便秘シロタ株体操ヤクルトマン

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Posted by 東三河ヤクルトくん  at 11:19 │Comments(0) │健康セミナー　開催日記
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