2023年08月19日
健康教室～天伯シニアクラブ「和みの会」さま～
2023年7月24日 福祉村地域包括支援センターさまからの紹介で、
天伯シニアクラブ「和みの会」さまで健康教室を開催しました
天伯シニアクラブ「和みの会」さまで健康教室を開催しました
天伯団地の公民館で行われている会で、たくさんの参加者の方がいらっしゃいました
コロナ禍で活動が制限されていて、ようやく最近集まれるようになったそうです
今回は「腸元気生活」「熱中症」のお話にヤクルトマン登場！
写真の顔出しもみなさんOKでしたので、真剣な、楽しそうな姿を見てください
まずは腸年齢
質問にまるをつけると腸年齢がわかります
おつうじ見てますか？
腸の状態を知らせてくれるので
形・色・ニオイ見てね
腸の模型で小腸の長さを見てみましょう
なんと、小腸の長さは6メートルくらい
実際に持ってみるとすごーく長いのがわかります
「腸元気生活」のお話をした後は少し体操をします
肩甲骨ぎゅーとしたり、
ちびまるこちゃんの音楽に合わせて
手をのばしたり戻したりパタパタしたりとみなさん真剣です
体がほぐれてリフレッシュしたところで、
少し「熱中症」のお話も
「健康教室」ではいろいろなプログラムを用意していますので、
今回は季節柄「熱中症」のお話をご依頼いただきました
最後はヤクルトマンの登場です
▼男性陣からも大人気のヤクルトマン
健康教室の後はみなさんお楽しみの会
乾杯
をして楽しそうな宴が始まりました
今まで出来なかった分、楽しそうです
みなさんが健康で楽しく過ごしていただけるように、
また次の依頼をお待ちしています
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一人でも多くの方に健康になっていただきたい・・・
地域のみなさまの健康のためのお手伝いをさせていただきますので
お気軽にお申し込みください
「健康教室」ではたくさんのプログラムを準備してお待ちしております
